Ｏ脚について
Ｏ脚とは、脚のラインがアルファベットのＯの字のように外側へ弧を描き、両脚をまっすぐ揃えて立つことが難しくなる状態を指します。見た目の印象だけの問題と捉えられがちですが、実際には身体の使い方やバランスに影響を及ぼし、進行すると痛みや動作の不具合が現れることもあるため、決して軽視できるものではありません。
主な特徴としては、両足のくるぶしを揃えて直立した際に、膝同士が内側で接触せず、外に開いて隙間ができる点が挙げられます。通常であれば、くるぶしを合わせると自然に膝も近づきますが、Ｏ脚の場合はそれが起こりません。そのため、鏡の前に立つだけでご自身の脚の状態を確認しやすいという特徴もあります。
Ｏ脚の原因
Ｏ脚の原因は一つではなく、非常に幅広い要因が関係しています。生まれつきの骨格的な特徴によるものもあれば、成長期における骨の発達過程でバランスが崩れ、Ｏ脚の形が定着してしまうケースもあります。
また、脚そのものに問題がなくても、股関節や骨盤の歪みによって脚が外側に広がって見えることも少なくありません。長年にわたる姿勢の癖や、体重のかけ方の偏りが積み重なることで、少しずつ全身のバランスが崩れ、その結果としてＯ脚が目立つようになる場合もあります。
日常生活の中で注意したい点として、いわゆる女の子座りと呼ばれる、脚を外側に広げて座る姿勢が挙げられます。特に成長期にこの座り方を習慣化していると、膝が外に開いた状態で骨格が形成されてしまう可能性があります。そのため、普段からイスに腰掛けて座ることを意識することが大切です。この点は女性だけでなく、男性にも当てはまります。
Ｏ脚でお悩みなら当院にお任せください
Ｏ脚でお悩みなら東長崎駅前の あい鍼灸院・接骨院にお任せください。
Ｏ脚は、できるだけ早い段階で気付き、対策を始めることが理想的です。多くの場合、Ｏ脚の原因や進行には生活習慣が深く関係しており、見た目以上に身体への負担が蓄積しているケースもあります。放置してしまうと、将来的に膝や股関節への負担が増え、別の不調につながることも考えられます。
当院では、「元気になってほしい」という想いを大切にしながら、患者様お一人おひとりのお悩みやお身体の状態と丁寧に向き合い、施術を行っております。Ｏ脚が気になる方は、まずはお気軽にご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
料金表はこちら！
こちらのページで保険施術料や自費治療料金などの詳しい情報を記載しています。
初回限定料金実施中！
他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。
お問い合わせはこちら
ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ。当院は電話・メールからのご予約も受け付けております。ぜひご利用ください。
スマートフォンの方は下部の電話番号をタップするとお電話がかけられます。
- 院名あい鍼灸院・接骨院 東長崎駅前院
- 所在地東京都豊島区南長崎5丁目33−7 エミリブ東長崎1階
- 電話番号0120-255-002
- 営業時間午前 / 10:00～14:00(最終受付13:00)
午後 / 16:00～20:30(最終受付19:45)
土日祝 / 10:00～18:00(最終受付17:15) - 定休日木曜日(2025年5月31日まで)、12/31～1/3
