脊柱管狭窄症について
脊柱管狭窄症の症状や原因を正しく理解することは、病気の見極めや予防、そして改善を考えるうえでとても重要です。代表的な症状として挙げられるのが、長い距離を続けて歩けなくなることです。途中で休憩を挟まなければ目的地までたどり着けず、外出自体が億劫になる方も少なくありません。
その結果、歩くよりも車や電車などの移動手段を好むようになる傾向が見られます。腰部に起こる脊柱管狭窄症は、実は強い腰痛を感じるケースはそれほど多くなく、安静にしているとほとんど気にならないことも特徴の一つです。
しかし、背筋を伸ばした状態で立ったり歩いたりすると、急に痛みが現れ、歩行が困難になります。痛みは太ももを中心に、膝やその下の部分にまで広がることが多く、さらにしびれを伴うため、日常生活に大きな支障をきたします。
脊柱管狭窄症の初期症状など
姿勢を前かがみにすると、不思議と症状が和らぎ、楽に感じることがあります。椅子に腰掛けたときにも同様に痛みが軽減されるため、無意識のうちに前かがみの姿勢や座る動作が増えてきた場合は、脊柱管狭窄症の可能性が考えられます。
症状が進行していくと、下半身に力が入りにくくなり、歩行の安定性が低下します。さらに進むと、排尿がしづらくなったり、尿もれといった症状が現れることもあります。肛門周囲に熱感や違和感を覚える場合もあり、これらは注意すべきサインの一つです。
原因は加齢による変化だけでなく、長年の身体の使い方や負担の積み重ね、椎間板の変形などが複雑に関係しており、一つに限定されるものではありません。
予防法は？
神経の通り道である脊柱管は、年齢とともに形が変化しやすく、椎間板の膨らみや黄色靱帯の肥厚などが起こります。その結果、神経が圧迫され、血流が悪くなることで脊柱管狭窄症の症状が現れやすくなります。
日常生活では、特定の部位に負担が集中する姿勢を避けること、適度な運動習慣によって筋力を維持することが、予防につながります。無理のない範囲で身体を動かし、腰まわりを支える筋肉を保つことが大切です。
脊柱管狭窄症の改善は当院にお任せください
背筋を伸ばすだけで強い痛みが出てしまう脊柱管狭窄症は、日常生活を送るうえで大きな負担となります。
当院では、経験豊富なスタッフが一人ひとりの状態を丁寧に確認し、症状の改善を目指した施術を行っています。歩行時の痛みやしびれでお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
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